Naturismo - Associação Naturista Pensamentos ao Vento

Naturismo

De acordo com a Federação Naturista Internacional:

Naturismo é um modo de vida em harmonia com a Natureza, expressa através da nudez social, ligada ao autorrespeito, à tolerância de diferentes pontos de vista em conjunto com o respeito pelo meio ambiente.

"Naturism is a way of life in harmony with nature, expressed through social nudity, linked to self-respect, tolerance of differing views together with respect for the environment".

in http://www.inf-fni.org/ at 26-02-2015 21:55

O Naturismo é um modo de vida que promove:

O cultivo do respeito por si próprio e pelos outros;
A educação social baseada em princípios naturais;
A sã educação pessoal, cívica e desportiva;
O exercício físico como forma de manutenção saudável do nosso corpo;
O recurso a uma alimentação racional, isenta de produtos tóxicos;
A aceitação do corpo;
A nudez como uma condição natural;
A saúde física e mental através da integração do ser humano na Natureza;
A proteção e a conservação do meio ambiente;
O respeito pelo direito à diversidade de ideias e conceitos;
O respeito pela biodiversidade no planeta e a sua preservação;
A utilização e a defesa de processos naturais, sempre que estes possam substituir os não naturais;
O cumprimento da Lei e o respeito pelas Instituições;
O combate a todas as formas de discriminação.

(...)

Especially naturists, as we are, cannot do enough advertising for our movement through printing magazines or via Internet. Although there circulate many publications, we have to explain our way of life in order to border ourselves from negative statements.

We live in harmony with nature, protect it and just feel free, easy and good without any clothes. Of course we accept other people´s opinion, but we would like to emphasise, that we also wish to get accepted without any prejudice.

Portugal is a beautiful country and has got many opportunities with its long magical beaches to use it for naturists. Compared to other European countries Portugal has much more days of sun and therefore it is beneficial to develop and support naturism in this region.

(...)

Sieglinde Ivo, julho 2014

Presidente INF/FNI

in "O Natural"

Ser Naturista é uma “Filosofia de Vida”, mas isso é algo estranho, porque o “Naturismo” remete-nos para atitudes que observam e enquadram os processos da Natureza, ou seja, tudo o que é natural… não devia, pois, ser uma filosofia de vida mas o normal comportamento do ser humano, inserido na ecologia do meio ambiente que o rodeia.

in prefácio de Pedro Laranjeira no livro Ser Natural

O Naturismo é uma prática social na qual as pessoas estão despidas das roupas e preconceitos impostas pela sociedade em geral, onde se procura o contacto com o que é natural, deixando de lado erotismos, exibicionismos, a visão do corpo sexual, tão explorada pela sociedade. No Naturismo, o corpo é apenas o exterior do Homem.

O Naturismo procura enfatizar que, para sermos mais humanos e sensíveis, devemos aceitar o nosso próprio corpo de uma forma natural. Resgatar o próprio corpo e redescobrir a vida em plena comunhão com o outro e com a Natureza é a finalidade do Naturismo. O Naturismo é reeducação na medida em que denuncia os tabus e os preconceitos, a falsa moral, a hipocrisia e os valores inibidores da vida. O Naturismo cria uma nova moral ao estabelecer que todos têm direito à felicidade, que fomos feitos para sermos seres sensíveis, com nós mesmos, com os outros e com a Natureza.

A grande maioria da população da civilização ocidental olha o corpo nu com vergonha e esquece as palavras de Honoré de Balzac (1799-1850) que nos diz que uma mulher nua seria menos perigosa do que é uma saia habilmente exibida, que cobre tudo e, ao mesmo tempo, deixa tudo à vista.

Há quem afirme que os naturistas são pessoas vaidosas que gostam de exibir a sua nudez e esquecem que nas palavras de Agustina Bessa-Luís: mas o que são os vaidosos senão os que temem a sua nudez? Os que evitam o retrato da alma para não lhes descobrir tormento e debilidade? O naturista é apenas uma pessoa como as outras que gosta de se despojar de roupas e preconceitos e aceita o corpo com todos os seus defeitos e virtudes. Até porque o pudor inventou a roupa para que se tenha mais prazer com a nudez (Carlo Dossi).

Aos que olham o Naturismo como algo que gostavam de experimentar, mas não se sentem suficientemente seguros de si para o fazer, deixo uma frase de Marguerite Yourcenar: Quem seria suficientemente insensato para morrer sem ter dado pelo menos a volta à sua cela de cárcere?

in Ser Natural de José Luís Vieira

Hino ao Naturismo

Somos Belos, Somos Nus

Poema de Pedro Laranjeira

Música e voz por Inteligência Artificial

Produção de vídeo por Pensamentos ao Vento - Associação

Em julho de 2014, Pedro Laranjeira ofereceu ao Clube Naturista do Algarve, à Pensamentos ao Vento e a José Luís Vieira (então e atual Presidente da Direção e autor de vários livros sobre Naturismo), um poema da sua autoria.

Pedro Laranjeira (09 de agosto de 1945 - 04 de outubro de 2015) foi elevado a Sócio Honorário da Associação Pensamentos ao Vento neste mesmo ano, a título póstumo, pelo seu trabalho em prol do Naturismo.

Em maio de 2026 colocámos o título do poema no Google e a vista geral de IA (Inteligência Artificial) devolveu o seguinte:

"Somos Belos, Somos Nus" evoca a pureza, a vulnerabilidade e a verdade desarmada da condição humana, despida de máscaras sociais, artifícios ou julgamentos.
A expressão assemelha-se ao espírito de obras literárias que exploram a fragilidade e a beleza da nossa existência, como o célebre livro de Ocean Vuong, Sobre a Terra somos Belos por um Instante, ou versos modernistas como os de Vinicius de Moraes sobre a nossa natureza simultaneamente bela e trágica. Ela recorda-nos de que a nossa maior beleza reside naquilo que somos na nossa essência mais autêntica e exposta.
Reflexões sobre a Expressão:
Vulnerabilidade como Força: Estar "nu" vai além da ausência de roupas. Significa libertar-se de armaduras emocionais e permitir-se ser visto exatamente como se é.
Estética da Verdade: A verdadeira beleza não necessita de ornamentos. Ela manifesta-se na transparência dos sentimentos e na aceitação do próprio corpo e da própria história.
Liberdade e Desapego: O despojamento evoca uma sensação de pureza original, um regresso à natureza e à liberdade plena da mente e do espírito.

Nada poderia ser mais representativo do Naturismo que esta interpretação da IA. O poema é acerca disso mesmo.

Por isso mesmo, e desde então, temos vindo a tentar musicar o poema, mas sem sucesso até 2026. Com recurso a Inteligência Artificial, foi possível musicar o poema de Pedro Laranjeira.

“Mostrámos” o poema à IA e ela deu-nos a música e a voz; a Associação Naturista Pensamentos ao Vento, através do seu Presidente da Direção, editou o vídeo.

O vídeo pretende ser uma homenagem a Pedro Laranjeira, bem como uma homenagem, ou se preferirem, um hino ao Naturismo, e terá estreia no dia daquele que seria o seu 81º aniversário, em todas as nossas plataformas sociais.

Obrigado Pedro

Lei nacional

Ver documento. alojado no Google Drive. Abre em nova janela.

O Naturismo em Portugal, ou melhor, o regime da prática do naturismo e da criação de espaços de naturismo em Portugal são regidos pela Lei n.º 53/2010 de 20 de dezembro, que define o naturismo como o conjunto das práticas de vida em que é utilizado o nudismo como forma de desenvolvimento da saúde física e mental dos cidadãos, através da sua plena integração na natureza permitindo-a em espaços públicos onde já esteja implantada e em praias, piscinas, recintos de diversão aquática, spa, ginásios, empreendimentos turísticos, estabelecimentos de restauração ou de bebidas e demais espaços, que cumpram as disposições previstas na Lei, sob licença municipal, sendo a organização e sinalização da responsabilidade do licenciado, com fiscalização da competência das câmaras municipais, da Direção-Geral de Saúde, das autoridades policiais e demais autoridades com competência para a gestão do território.

Inscrição na Federação Portuguesa de Naturismo

O CNI tem um custo anual de 15,00€ por pessoa, mais a quota da associação.

A totalidade do valor do CNI é entregue à Federação Portuguesa de Naturismo

Se já é sócio e pretende adquirir o CNI através da Associação Naturista Pensamentos ao Vento envie-nos o seu pedido por mensagem eletrónica.

Caso já possua CNI por outro clube e pretenda passar a solicitar o seu selo através da Pensamentos ao Vento, deve descarregar o formulário de transferência, preenchê-lo, imprimi-lo, assinar, digitalizá-lo e enviar através do respetivo campo no formulário abaixo. Também o pode solicitar por mensagem de correio eletrónico.

Testemunhos

Diga-nos quem é, ajude outros a tornarem-se naturistas.

Pretendemos que, ao responder às questões que colocamos, possa ajudar outros a ingressar no Naturismo, dando o seu exemplo, mostrando que os naturistas nada têm a esconder pois são apenas pessoas como qualquer outra, apenas com a diferença que entendem que as roupas nem sempre são necessárias.

Praias naturistas

Em Portugal existem, até ao momento, 9 praias naturistas oficiais, todas a sul do rio Tejo, e aqui deixamos imagens e algumas das suas características.

Muitas outras existem onde é habitual a prática naturista.

Qualquer pedaço de praia um pouco mais isolado rapidamente se transforma em espaço de uso naturista, mas tenha em atenção a sua segurança, aos mais diversos níveis, nomeadamente na prestação de socorro em caso de acidente, e lembre-se que alguns espaços não são considerados como praias pelas autoridades competentes.

Praia da Bela Vista

Concelho de Almada 38º35’48’’N 09º12’22’’O
Antiga paragem 19 do comboio Transpraia, hoje paragem 17, na Costa da Caparica, Concelho de Almada, Distrito de Setúbal, a Praia da Bela Vista é uma praia que dista cerca de 1 km da Fonte da Telha e que devido à sua distância do centro urbano da Caparica, assim como o extenso areal e o cordão de dunas, que funciona como um abrigo natural, foi uma das primeiras praias nacionais a adquirir estatuto de Espaço Naturista.

Praia da Adiça

2ª praia naturista do concelho de Almada, também conhecida por Praia da NATO, apresenta um areal muito extenso com cerca de 1400 m. Encontra-se dentro dos limites da Paisagem Protegida da Arriba Fóssil da Costa da Caparica. Localizada numa área remota, longe da civilização, é um paraíso para os amantes da natureza, com os pinheiros no topo da arriba a dar um tom verdejante à paisagem. A sul da praia da Fonte da Telha, tem acesso pela estrada florestal que liga a Costa da Caparica à Fonte da Telha ou pela Estrada da NATO numa descida pelo trilho da falésia.
38.5578, - 9.1894

Praia do Rio da Prata - Meco

38º29’16’’N 09º10’56’’O"
Entre a Lagoa da Albufeira e o Cabo Espichel, encontra aquela que é considerada a "meca" do naturismo português e a mais conhecida a nível internacional. Vulgarmente conhecida como Praia do Meco é protegida por uma falésia de argila, com nascentes. Muito frequentada por famílias, é uma praia tranquila com um extenso areal e água muito limpa, mas com o mar quase sempre revolto, estando a parte a sul da grande duna legalizada como espaço naturista. São várias as ofertas de estacionamento. A zona oficialmente naturista começa depois de uma duna bastante elevada e vai até onde a vista alcança.

Praia do Salto

37º51’38’’N 08º47’38’’O"
No Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, Concelho de Sines, Distrito de Setúbal, entre a Praia do Cerro da Águia e a Praia da Cerca Nova, a norte da Praia Grande de Porto Covo, fica a Praia do Salto, uma das pequenas e acolhedoras praias da bonita costa que vai de S. Torpes a Porto Covo, abrigada e ladeada por arribas.
Na saída norte de Porto Covo, pelo litoral, a cerca de 200 m, após curva à esquerda com contracurva, encontra um parque de estacionamento de terra batida com a respectiva placa de licença de Espaço Naturista.
O acesso é feito por uma escadaria em boas condições, mas no final existe uma rocha lisa com a qual é necessário ter cuidado. É uma praia calma e familiar onde existe uma bica de água doce.

Praia do Malhão (Norte)

37º47'32" N - 8º 48' 4" O
A praia do Malhão é uma praia com um areal muito extenso ficando localizada a cerca de 5 quilómetros a norte de Vila Nova da Milfontes. Boas condições para o surf e bodyboard. Também aqui a sul da praia se inicia um trilho pedestre pelo litoral da Costa Vicentina e que termina em Vila Nova de Mil Fontes. O acesso a esta praia faz-se por uma estrada de terra batida perto do parque de campismo de Sitava.

Praia de Alteirinhos

37º31’07’’N 08º47’14’’O"
Para sul da Zambujeira do Mar, no Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, Concelho de Odemira e Distrito de Beja, a Praia de Alteirinhos é muito procurada. Com um parque de estacionamento no alto da falésia, o acesso à praia não é muito fácil, tornando-se deste modo uma praia extremamente tranquila.
Tem mantido o seu estado natural, permitindo apreciar uma praia de beleza única, quer pela imponente falésia que a contorna quer pelas rochas que aparecem e desaparecem consoante as marés.

Praia das Adegas

37º26’21’’N 08º47’59’’O"
Situada no Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, encontra, no fundo da alta arriba, uma segunda enseada, a chamada Praia das Adegas, praia de naturismo oficial. Na maré alta, o único acesso é feito através de um trilho que desce a falésia, mas na maré baixa pode passar pelo lado sul da Praia de Odeceixe para a Praia das Adegas.
Esta praia de areia fina, embora pequena, é muito bonita e possui um ambiente familiar.
Na localidade de Odeceixe, entre Odemira e Aljezur, pela EN 120, deve seguir a estrada da praia de Odeceixe e 500 metros depois de passar a dita praia encontra um parque de estacionamento. O acesso à praia é feito por uma rampa inclinada que termina numas escadas que conduzem à praia.

Praia da Ilha Deserta

37º00’43’’N 07º55’56’’O"
É o extremo Sul de Portugal, na Ilha da Barreta, só acessível por barco e é a mais recente praia a obter a designação de espaço naturista e tem uma extensão de 100 metros de areal dedicado. Há carreiras diárias a partir de Faro. São 10 km de areal numa zona protegida, riquíssima em fauna, um paraíso para os estudiosos de ecossistemas quase intocados pelo homem.

Praias do Barril

37º05’35’’N 07º40’32’’O"
Está inserida no Parque Natural da Ria Formosa. Só acessível a pé ou utilizando o comboio, é possível observar uma grande variedade de espécies animais e vegetais na travessia do sapal e ao longo das dunas. Os edifícios tradicionais onde os pescadores da faina do atum e as respectivas famílias viviam e trabalhavam, durante a faina do atum, mantêm a traça original, mas foram reconvertidos em bares, lojas e restaurantes. Numa duna próxima, dezenas de enormes âncoras que serviam para aprisionar o atum junto à costa são também testemunho desses tempos, desenhando uma acidental instalação artística. A zona oficialmente naturista fica para oeste a 750 metros do terminal do comboio e está devidamente sinalizada.

Aforismos sobre Naturismo

Aforismo, ou máxima, é um preceito expresso em forma de sentença breve.

Estes aforismos não são verdades absolutas, são apenas opiniões e visões que visam apenas a divulgação e desmistificação do Naturismo.

NOTA: Todas as frases sem atribuição de nome de autor são da autoria de José Luís Vieira, Presidente da Direção da Associação Naturista Pensamentos ao Vento - ANPaV.

Clique nas imagens para ampliar.

Artigos sobre Naturismo

A informação destrói o preconceito, e por isso aqui deixamos alguns artigos sobre Naturismo com dúvidas, conselhos, experiências, reflexões, etc.

Alguns dos artigos podem não refletir na sua totalidade a posição desta Associação sobre o tema, mas enquadram-se de alguma forma no nosso conceito de Naturismo e deixa uma porta aberta para que o leitor possa por si pensar o que é o Naturismo.