Pilares do naturismo e conselhos para o iniciar
Imagem de [email protected] por Pixabay
Outros artigos
As exigências e expectativas da sociedade fazem com que muitas pessoas tenham dificuldade em aceitar o seu corpo, deixando-as presas a essas expectativas e normas e pressionadas a se adequar àquilo que é considerado como normal. O Naturismo oferece um caminho alternativo através da autoaceitação de forma plena, sem qualquer tipo de julgamento ou vergonha.
É muito mais do que apenas despir a roupa. O Naturismo promove a positividade corporal e a liberdade, ao mesmo tempo que ajuda a conectar-se com a natureza num nível mais profundo.
Mas abraçar o Naturismo nem sempre é fácil. Para a maioria das pessoas, requer grande coragem e abertura. Este artigo pretende dar conhecer esta filosofia, desmistificar mitos e descobrir como abraçar este estilo de vida.
O que é Naturismo?
O Naturismo defende um estilo e uma filosofia de vida em harmonia com a Natureza, valorizando a autoaceitação e o respeito pelos outros através da liberdade de normas sociais relacionadas com a ausência de vestuário.
Os naturistas envolvem-se em atividades regulares, como nadar ou caminhar sem roupa, mantendo um ambiente de respeito onde todos se sentem confortáveis com a sua própria nudez, ao mesmo tempo que respeitam os limites das outras pessoas.
A filosofia que suporta o Naturismo
As pessoas que praticam Naturismo proveem de uma variedade de origens filosóficas e culturais, por isso não existe uma ideologia naturista única, mas, por norma, favorece a harmonia com a natureza e o respeito por si próprio, pelas outras pessoas e pelo meio ambiente.
Aprofundar as crenças centrais que norteiam esta prática revela que estar nu na natureza pode levar a uma compreensão mais profunda de si mesmo e do mundo. Este sistema de crenças visa promover a aceitação do próprio corpo, apreciando a beleza inerente a todas as formas que possamos encontrar em todo o nosso ambiente natural.
Um dos seus aspetos fulcrais é reconhecer o próprio corpo por aquilo que ele realmente é: apenas outro elemento do ambiente desprovido de qualquer conotação inerentemente sexual.
O naturismo também visa promover uma atmosfera de igualdade, uma vez que a ausência de vestuário elimina símbolos sociais associados à moda ou à riqueza, levando a um ambiente onde todos são iguais, independentemente da sua origem.
Promover o Naturismo
O Naturismo é um estilo de vida que tem vindo a ganhar força, mas que muitas vezes enfrenta mal-entendidos. Um equívoco generalizado é que a vida naturista é inerentemente sexual ou é um convite aberto para avanços indesejados. Tal conceção está completamente errada.
Os naturistas trabalham incansavelmente para dissipar mitos associados à nudez, sejam eles provenientes de instituições religiosas ou construções sociais enraizadas ao longo de séculos em várias culturas por todo o mundo.
Essa defesa vai muito além das experiências individuais, abrangendo programas de cariz comunitário destinados a, por exemplo, desmistificar equívocos sobre orientação sexual. A ideia é criar espaços mais seguros, onde todos se sintam aceites, independentemente da forma como se identificam.
Um aspeto fundamental do Naturismo envolve a construção de comunidades projetadas para desenvolver atividades com a inclusão no seu propósito. Estes eventos não são meros encontros sociais. Servem como plataformas onde os indivíduos podem conectar-se num nível mais profundo, reforçando os princípios centrais para o Naturismo, como o respeito por si mesmo, pelos outros, pela natureza e pela simplicidade.
CONSELHOS PARA COMEÇAR A PRATICAR NATURISMO
Respeite as regras do Naturismo
A base de qualquer entidade ou evento naturista está enraizada na promoção de interações não-sexuais entre os participantes. Isto cria um ambiente onde todos se sentem confortáveis em se expressar no seu estado natural sem medo de avanços de cariz sexual.
Note que as leis acerca da nudez pública variam consoante o local onde se encontra, por isso, antes de se aventurar na natureza au naturel, certifique-se de que está familiarizado com os regulamentos locais.
Aceite o corpo
Os naturistas acreditam na plena aceitação, o que inclui abraçar todos os aspetos da aparência física, como cicatrizes, marcas de nascença, etc. Todas os formatos e tamanhos são admitidos na comunidade.
Essa aceitação vai além do nosso corpo: também abrange outras partes de nós mesmos, como a orientação sexual, criando assim um espaço seguro para os indivíduos explorarem e se expressarem livremente.
Não julgue os outros
Em consonância com o respeito pelo corpo de cada um vem uma regra importante: abster-se de julgar com base nas aparências. Assim como não devemos infligir automutilação através de auto discurso negativo, também é necessário abster-se de fazer julgamentos sobre a beleza das pessoas.
A vasta gama de formas, dimensões, tonalidades e “imperfeições” que possuímos é o que nos torna realmente belos. É também parte do que nos torna verdadeiramente únicos, em conjunto com as nossas jornadas para encontrar a libertação e o amor à nossa maneira.
Proteção solar
Quando se participa em eventos naturistas ao ar livre, a proteção solar é fundamental, uma vez que áreas normalmente cobertas pelo vestuário estarão diretamente expostas à luz solar. Aplique sempre protetor solar generosamente e reaplique regularmente ao longo do dia.
Se possível, tente evitar a exposição ao sol durante os horários de pico (geralmente entre as 11 e as 16 horas). Usar chapéus e óculos de sol pode fornecer proteção adicional contra os raios UV nocivos enquanto aproveita o sol.
Como começar a sua viagem em direção ao naturismo
Pode estar a questionar-se sobre como alguém deixa de ser um indivíduo que usa sempre roupas, vivendo com todas as normas sociais relacionadas com a nudez, para abraçar a experiência libertadora que é o naturismo. A resposta está em dar pequenos passos para esta mudança de estilo de vida. Não precisa atirar-se de cabeça. Aqui ficam alguns conselhos:
Juntar-se a grupos naturistas locais
Um ótimo lugar para iniciantes são as coletividades locais ou comunidades online dedicadas a promover o naturismo. Estas plataformas proporcionam uma grande oportunidade para socializar e adquirir conhecimento sobre o estilo de vida naturista, desde a superação do desconforto inicial com a nudez pública, até à compreensão das implicações legais.
Um bom exemplo é a página da Associação Naturista Pensamentos ao Vento que disponibiliza mais de uma centena de artigos com conselhos, estudos e relatos na primeira pessoa sobre vários aspetos deste estilo de vida, bem como a página e o grupo do Facebook com a divulgação de atividades, artigos e outras entidades.
Lembre-se que aderir a este tipo de comunidades não é apenas consumir conteúdo; trata-se também de contribuir, por isso, a melhor forma será participar, mesmo com a colocação das suas dúvidas.
Participação em eventos naturistas
Na Pensamentos ao Vento, além das interações virtuais nas plataformas das redes sociais, realizam-se eventos presenciais centrados em promover a unidade e convívio entre os participantes, reforçando os princípios da nudez não-sexual. Atividades como sessões de piscina, torneios, caminhadas e refeições com nudez social, por exemplo.
Tais atividades não são meras rotinas de exercício físico despidas do essencial, servem o duplo propósito de promover a saúde e incorporar os valores fundamentais inerentes à filosofia.
Quer prefira alongar os músculos ou exercitar a mente, há algo para todos no mundo naturista.
No entanto, lembre-se que pode começar devagar e gradualmente a integrar elementos na rotina diária antes de se aventurar para lá da sua zona de conforto, até porque esta associação não desenvolve apenas atividades com nudez social, permitindo a integração na comunidade com um ambiente ao qual estará mais acostumado.
Em última análise, o objetivo é sentirmo-nos confortáveis na pele com que a natureza nos fez.
EXPLORANDO O NATURISMO – LOCAIS E EVENTOS
O Naturismo, uma escolha de estilo de vida que defende a liberdade para além das roupas em ambientes sociais, não se limita a casas particulares ou áreas isoladas. É um movimento global com inúmeros locais e eventos projetados especificamente para aqueles que adotam esse modo de vida e a Associação Naturista Pensamentos ao Vento é disso exemplo.
Um mergulho nas praias naturistas
O fascínio da pele beijada pelo sol sem marcas de bronzeado atrai muitos naturistas para praias onde a nudez não é apenas aceite; é celebrada.
Portugal oferece algumas praias de beleza singular como a pequena Praia do Salto em Porto Covo, que reúne famílias inteiras para apreciar o sol e o mar, ou a praia do Malhão com a sua beleza única. Apenas 2 exemplos, pois existem atualmente outras 7 praias naturistas, para além de dezenas de outras onde a prática, não sendo oficial, é habitual e que são ideais para se iniciar. Procure as que estão perto de si ou junte-se à Pensamentos ao Vento num dos seus convívios à beira-mar; será sempre mais seguro que não será incomodado se fizer parte de um grupo ou se estiver perto de um grupo.
Esta opção para se iniciar na nudez social será a mais fácil uma vez que poderá sentir-se mais à vontade com a imensidão do areal e do mar, sem a pressão de ter outras pessoas de forma mais próxima. Além disso, não sendo obrigatória a nudez nas praias naturistas portuguesas, poderá ir tirando as peças de vestuário à medida que a sua confiança sobe. No entanto, talvez seja melhor optar pela nudez integral pois irá notar imediatamente a diferença, com uma indescritível sensação de liberdade.
Experiências em resorts naturistas e parques de campismo
Se a sua preferência se inclina mais para retiros no interior do que para costas arenosas, então não se preocupe porque também existem resorts e parques de campismo para os naturistas.
Em Portugal existem alguns parques de Campismo e resorts ou casas onde se pode disfrutar de estadias livres de vestuário e alguns deles possuem protocolos firmados com a Associação.
Um mergulho na piscina e muito mais
Para além das piscinas nos resorts e parques de campismo, também pode usufruir de uma piscina, mensal durante os meses mais frios, com aula de hidroginástica que a Pensamentos ao Vento lhe proporciona, em conjunto com o Tonik Health Club.
Outras apostas são os jantares sem vestuário, torneios de setas e outros, caminhada noturna, etc., todo um mundo à sua disposição para descobrir o prazer e a liberdade do Naturismo sem o peso das roupas, sempre que a temperatura o permita.
PRONTO PARA COMEÇAR A PRATICAR NATURISMO?
Agora que você já percebeu que o Naturismo é uma exploração do autorreconhecimento e aceitação, está pronto para experimentar este estilo de vida? Coletividades e comunidades online podem fornecer apoio enquanto dissipa as suas dúvidas acerca do Naturismo.
Fale connosco, junte-se a nós. Venha fazer parte desta comunidade livre de preconceitos, onde cada um é “apenas” mais uma peça na engrenagem de uma máquina cada vez maior.
Consulte os nossos mais de 100 artigos para dissipar outras dúvidas
Artigo de José Luís Vieira, disponível desde 26/10/2023, com base num artigo visualizado a 30/09/2023 em https://www.worldpackers.com/articles/naturism
